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Meditazione Svadhisthana Chakra

Svadhistana è il secondo chakra posto sulla colonna vertebrale all’altezza dell’addome, sul plesso sacrale. È simbolo di equilibrio e vitalità, intesa come salute.
In sanscrito significa dolcezza, il suo elemento è l’acqua e lo scopo della […]

Meditazione su Anahata Chakra

Oggi più che mai è doveroso stare bene, per noi stessi innanzitutto ma anche per chi ci sta vicino e credo che tutti dobbiamo fare la nostra parte come possiamo, come sappiamo.
Io ho pensato […]

Il malessere di vivere una vita a metà

E’ importante mantenere il contatto con la parte spirituale perché è un aspetto della vita, non basta vivere nella materia, noi non siamo solo questo e se non ci prendiamo cura dell’aspetto spirituale, della […]

  • donne di ghiaccio
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    La tragedia è un inganno in cui chi è ingannato è più saggio di chi non si lascia ingannare. Gorgia, sofista 400 a.C.

La tragedia è un inganno in cui chi è ingannato è più saggio di chi non si lascia ingannare. Gorgia, sofista 400 a.C.

Il non lasciarsi ingannare ha evocato in me il controllo, ovvero l’illusione di poter tenere tutto sotto controllo, un grande spreco di energia che se diventa la nota di fondo del vivere, ci priva […]

  • meditazione
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    Lottare e combattere per cambiare sé stessi, che è la tecnica più conosciuta e sperimentata, non sempre funziona e spesso i risultati non sono definitivi. Perché?

Lottare e combattere per cambiare sé stessi, che è la tecnica più conosciuta e sperimentata, non sempre funziona e spesso i risultati non sono definitivi. Perché?

Ho iniziato a lavorare su di me diversi anni fa e spesso mi sono fermata, arenata, scoraggiata per la fatica, perché i risultati erano minimi e a volte non duravano nel tempo; avevo la […]

Maitreya

 
Maitreya è il Buddha della compassione, deriva dal sanscrito maitri, sostantivo femminile che significa benevolenza. La tradizione buddista lo considera il prossimo Buddha, successore di Gautama.  Ciò che più mi piace di questa nobile […]