E se i nostri pensieri fossero come palloncini colorati che desiderano volare via liberi nel cielo?
Siamo portati a giudicare i nostri pensieri, ad etichettarli: buoni, cattivi – positivi, negativi, ma in fondo sono solo pensieri che affollano la nostra mente e pretendono la nostra attenzione, distraendoci, a volte addirittura ossessionandoci e allora vorremmo poter liberare la mente, fare silenzio, […]
Se certe porte sono chiuse…
Quando per la prima volta sentì dire: “la meditazione è per tutti, ma non per tutti” non capii, poi mi fu chiaro, perché certe porte se sono chiuse, un motivo c’è e questo spiega anche le molte resistenze che le persone agiscono nei confronti della meditazione.
Ma conoscere se stessi è la VIA, è l’unico modo […]
Giovanni narra che la mattina di Pasqua, Maria di Magdala si recò al Santo Sepolcro, lo trovò vuoto e allora si sedette all’esterno e pianse, pensando che avessero portato via il corpo di Gesù.
Udì poi una voce che le chiedeva:
“Donna, perché piangi? Chi cerchi?”
Era Gesù, ma Maria non lo riconobbe e rispose: ” Hanno portato via il mio Signore […]
Fondamenti e tecniche della meditazione
Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.
PER IL PROGRAMMA DEL CORSO CLICCA QUI:
https://www.yogavitaesalute.it/#
Il Cammino della Conoscenza di Sè è lungo e faticoso ma non privo di risultati positivi e soddisfazioni, solo che se non sono eclatanti, se non sono quelli attesi, se non sono quelli richiesti all’inizio del percorso, non vengono considerati.
Questo accade quando si cade nella trappola del giudizio: “sì ho avuto qualche piccolo risultato…però…”. I risultati non sono ne […]
Raja Yoga
Il Corso di Raja yoga è presente all’interno dell’associazione Atman a partire dalla sua fondazione avvenuta nel 1994. Il Raja yoga è lo yoga regale, il più elevato, una vera e propria scienza dell’essere in grado di dissipare il dolore causato dall’ignoranza, vera fonte di sofferenza. La pratica del Raja yoga, consente alla mente di esprimere pensieri coerenti, […]
Fermati e respira
Fermati e ascolta
Fermati e sentiti
Mantenere la connessione con se stessi permette di godere appieno della vita, di assaporarla e di viverla intensamente, coscienti di quello che sta accadendo, coscienti del nostro potere, coscienti di partecipare attivamente in ogni momento: creatori del nostro destino, creatori della nostra storia.
E allora fermati e respira, senti l’aria che entra e riempie […]
Tecniche di guarigione dello yoga
Nei 12 incontri di questo corso, imparerai i fondamenti di antiche pratiche, che ti metteranno in grado di cominciare a trattare energeticamente, sia te stesso che gli altri, traendone innumerevoli benefici, sia fisici, che emotivi e mentali.
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“C’è una rivoluzione che dobbiamo fare se vogliamo sottrarci all’angoscia, ai conflitti e alle frustrazioni in cui siamo afferrati.
Questa rivoluzione deve cominciare non con le teorie e le ideologie, ma con una radicale trasformazione della nostra mente.”
Ho letto di Krishnamurti prima di leggere i suoi libri che sono la trascrizione dei discorsi che tenne tra il 1933 e il […]
Mi piace quel “può” cambiare, perché indica una possibilità aperta, non obbligatoria, ma una scelta di cambiamento che può essere visibile agli altri, ma anche no.
Chi vive il cambiamento decide se manifestarlo.
Ci sono cambiamenti che avvengono e nessuno, o pochi, li notano, sono i più profondi, mutamenti sottili accompagnati da una certa gelosia, una ritrosia, sono intimi, non si […]
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